µµ¼Á¤º¸

- ÃâÆÇ»ç : ¸ÞÀÌÆ®ºÏ½º
- ÃâÆÇÀÏ : 2020-03-30
- °ø±Þ»ç : ¿ì¸®ÀüÀÚÃ¥
-
Áö¿ø±â±â:
Á¦¸ñ : ÃÊµî °¨»çÇÔ ¼ö¾÷ - Àڳ౳À° ½ÃÅ©¸´, °¨»ç | |
|
|
| |
ÇüÅÂ
XML¿ë·®
1941k
´ëÃâÇöȲ
´ëÃâ°¡´É
¿¹¾àÇöȲ
¿¹¾à (0)
ÀÛÇ° ¼Ò°³
¡®°¨»çÇÔ¡¯À¸·Î ºÎ¸ð¿Í ¾ÆÀÌÀÇ »çÀÌÁ Å°¿ö¶ó!
ÇÑ »ç¶÷ÀÇ °áÁ¤Àû ½Ã±â´Â ÃʵîÇб³ ¶§ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ. °áÁ¤Àû ½Ã±âÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÇ ³ú´Â Èí¼ö·ÂÀÌ ¾î¸¶¾î¸¶ÇÏ´Ù. ¾ÆÀÌÀÇ °Ç°ÇÑ ¼ºÀå°ú ÇູÇÑ ÀλýÀ» ¿øÇÑ´Ù¸é ÀÚ³à ³úÀÇ °áÁ¤Àû ½Ã±â¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ °Í, ±×°ÍÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ³ª¿Í ³ªÀÇ Àڳ࿡°Ô ¸Â´Â ¹æ¹ýÀ» ã¾Æ°¡´Â ±æ¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ µµ±¸°¡ ¹Ù·Î ¡®°¨»çÇÔ¡¯À̶ó°í ÀúÀÚ´Â ¸»ÇÑ´Ù. ¡®°¨»çÇÔ¡¯Àº âÀǼºÀº ¹°·ÐÀÌ°í Àμº, Çо÷·Â ±×¸®°í ÀÇ»ç¼ÒÅë ´É·Â±îÁö 2¸¶¸®ÀÇ Åä³¢°¡ ¾Æ´Ï¶ó 3¸¶¸®, 4¸¶¸® Åä³¢¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ Àâ´Â ¸¸´Éµµ±¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ³àÀÇ ¼ºÀåÀº ´çÀå ´«¾Õ¿¡ º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ´ÜÁ¤ Áþ±â¿¡´Â ¾î·Á¿òÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÚ³àÀÇ ¼ºÀåÀº ´Ü°Å¸® °æÁÖ°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶¶óÅæ°ú °°´Ù. ±×·¡¼ ÀúÀÚ´Â size upÀ̶ó´Â °³³äÀ» ÀÌ Ã¥¿¡¼ Á¦½ÃÇÑ´Ù. size upÀº ³»ÀûÀÎ ¼ºÀåÀ» ÅëÇؼ ¿ÜÀû ¼ºÀåÀ» µµ¸ðÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ´Ù½Ã ¸»Çؼ ³»Àû ¼ºÀåÀ» µ¿¹ÝÇÑ ¿ÜÀû ¼ºÀåÀÌ µÉ ¶§¸¸ÀÌ ÁøÁ¤ÇÑ size upÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ¡®°¨»çÇÔ¡¯Àº ³»Àû ¼ºÀå°ú ¿ÜÀû ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ size upÀÇ °¡Àå ÇÙ½ÉÀûÀÎ µµ±¸´Ù. ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¼±¹°Àº ¹Ù·Î size upÀÌ´Ù. ¡®°¨»çÇÔ¡¯Àº ÀÚ³àÀÇ ³»¸éÀ» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ÇÏ°í ÀÚÁ¸°¨À» ¿Ã·ÁÁÖ¸ç, ½º½º·Î ³ª¾Æ°¥ ¹æÇâÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁÖ´Â ÁöÇ¥·Î¼ÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÃÖ±ÙÀÇ °³Á¤ ±³À°°úÁ¤Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¹Ì·¡ »çȸ°¡ ¿ä±¸ÇÏ´Â Çٽɿª·® ÇÔ¾çÀÌ °¡´ÉÇÑ ±³À°°úÁ¤À» ¸¶·ÃÇϵµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Áö½ÄÁ¤º¸ ó¸® ¿ª·®, âÀÇÀû »ç°í ¿ª¶û, ½É¹ÌÀû °¨¼º ¿ª·®, ÀÇ»ç¼ÒÅë ¿ª·®, °øµ¿Ã¼ ¿ª·®À» ÇÙ½É ¿ª·®À¸·Î Á¦½ÃÇÏ¸é¼ ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» À¶ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç±â À§ÇØ Çù·ÂÇнÀ, ÅäÀÇÅä·ÐÇнÀ µî Çлý Âü¿© Á߽ɰú ÇÔ²² °úÁ¤Áß½ÉÆò°¡¸¦ È®´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ °úÁ¤Áß½ÉÆò°¡ÀÇ °æ¿ì´Â ÇлýÀÇ ÇнÀÀ» µµ¿Í Áï°¢ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ¸·Î ÇнÀÈ¿À²À» ¿Ã¸®·Á´Â ¸ñÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÇлýµéÀÌ Çù¾÷ »óȲ¿¡¼ ¾î¶² ¿ªÇÒÀ» Çß´ÂÁö °üÂûÇÏ°í ±â·ÏÇÏ¸é¼ Æò°¡¸¦ µµÃâÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤¿¡¼ Çлýµé¿¡°Ô ÀûÀýÇÑ Çǵå¹éÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ö¾÷À» °³¼±ÇÏ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î °³Àκ° ÇнÀº¸´Ù Çù¾÷ ÇüÅÂÀÇ ÇнÀÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ Çлý °³°³ÀÎÀÇ ³»ÀûÀÎ ¼º¼÷µµ°¡ ÇнÀ¿¡ ¸¹Àº ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù. Çо÷Àº ¹°·Ð ÀÚÀ²Àû Çൿ, »çȸÀû »óÈ£ÀÛ¿ë±îÁö ¸ðµÎ ÀâÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ³» ÀÚ³àÀÇ size upÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ÃÁ¡¿¡ ÀÌ Ã¥ÀÌ µçµçÇÑ ±æ¶óÀâÀÌ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ ¼Ò°³
¾ç°æÀ±(ÀúÀÚ) : ÇöÀç ÃʵîÇб³ ¼ö¼®±³»ç·Î ÀçÁ÷ÁßÀÌ´Ù. ±³»ç¿Í ÇлýµéÀÌ ¸ðµÎ ÇູÇÑ ±³½Ç¿¡¼ Çз½ÅÀå ¹× Ã¢ÀǼº, Àμº¼ö¾÷ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹è¿ò Á᫐ ¼ö¾÷ÀÇ ÇöÀ忬±¸¸¦ Áö¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ÇϺê·çŸ, °¨»ç, ¹öÃòÇÁ·ÎÁ§Æ®(The Virtues Project)¸¦ ¿¬°áÇØ ÇÏ¡¤°¨¡¤¹Ì¡¤¼Ò ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ Àü¼öÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ ±³»ç ´ë»ó Á÷¹«¿¬¼ö °»ç·Î È°µ¿ÁßÀ̸ç, Ƽóºô ¿ø°Ý¿¬¼ö¿øÀÇ ¿ø°Ý¿¬¼ö °»ç·Î È°µ¿ÁßÀÌ´Ù. ÇϺê·çŸ Áú¹®¼ö¾÷, ±³¼öÆòÀÏüÈ, ÀÚ±âÁÖµµÇнÀ, ¸®´õ½Ê±³À°, µ¶¼±³À°, ÇÏ°¨¹Ì¼Ò·Î Çູ±³½Ç ¸¸µé±â µî ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦·Î °ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ Çкθðµé¿¡°Ô Áø·ÎÁöµµ, °ø°¨´É·Â°È, Àڳฦ À§ÇÑ ÇູÄÁ¼³ÆÃ, û¼Ò³â µÎ³ú¿Í °ÔÀÓÀýÁ¦·Â, °¨»çÀϱ⾲±â, °¨»çÇÔÀ¸·Î Ä¡À¯Çϱ⠵îÀÇ °ÀÇ·Î ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù. ¡ºÇÑ ÁÙÀÇ ±âÀû, °¨»çÀϱ⡻ÀÇ ÀúÀÚ·Î Çà¿îÀ» °¡Á®´ÙÁÖ´Â °¨»çÀϱ⠾²±â¸¦ ÄÁ¼³ÆÃÇÏ¿© ÇÔ²² ´õºÒ¾î »ç´Â »çȸ¸¦ ¸¸µé±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ¡®°¨»ç¸¶¹ýÇб³¡¯¸¦ ¿¾î ¿î¿µÁßÀÌ´Ù. Àú¼·Î ¡ºÇÑ ÁÙÀÇ ±âÀû, °¨»çÀϱ⡻ ¡ºÇϺê·çŸ Áú¹® ¼ö¾÷¡»(°øÀú) ¡º±³½ÇÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â Áú¹® ¼ö¾÷¡» ¡ºÇϺê·çŸ Áú¹® ¼ö¾÷¿¡ ´Ù½Ã Áú¹®ÇÏ´Ù¡»°¡ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
ÇÁ·Ñ·Î±× _¸¶À½¿¡ Ç°Àº ¡®°¨»ç¸¶¹ýµµ±¸¡¯¸¦ ²¨³»ÀÚ
½ÃÅ©¸´ 1 ¡®°¨»çÇÔ¡¯À¸·Î ÀÚ³àÀÇ »çÀÌÁ Å°¿ö¶ó
ºÎ¸ð°¡ ÁÙ ¼ö ÀÖ´ÂÃÖ°íÀÇ ¼±¹°, size up
±â¸£´Ù vs. ÀÚ¶ó´Ù
±âº» »çÀÌÁîÀÇ º¯È
³» Àڳฦ À§ÇÑ size up
size upÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °Í
¾ö¸¶ÀÇ Á¤º¸·Â
Á¦´ë·Î µÈ Á¤º¸ ã±â
¹Ì·¡ »çȸ°¡ ¿ä±¸ÇÏ´Â Çٽɿª·®
ÀÚ³àÀÇ °áÁ¤Àû ½Ã±â, ¡®°¨»çÇÔ¡¯À¸·Î
Àΰ£ÀÇ °áÁ¤Àû ½Ã±â
³úÀÇ ½Ã³À½º
ÀÚ³àÀÇ °áÁ¤Àû ½Ã±â¿¡ ³²°Ü³õ¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé
ºÎ¸ðÀÇ °í¹Î
size upÀÇ µµ±¸, ¡®°¨»çÇÔ¡¯
¡®°¨»çÇÔ¡¯ÀÇ ÀÇ¹Ì ±×¸®°í ¿ÀÇØ
°¨»çÀÇ »çÀüÀû ÀǹÌ
Àͼ÷ÇÏ°í ´ç¿¬ÇÑ °Í¿¡µµ °¨»çÇϱâ
Á¸Àç ÀÚü¿¡ ´ëÇÑ °¨»çÇÔ
´ç¿¬ÇÔÀ» °¨»çÇÔÀ¸·Î
ºÎÁ¤Àû °¨Á¤¿¡µµ °¨»çÇϱâ
°¨»çÇÔÀ¸·Î »óȲÀ» »õ·Ó°Ô ÀνÄÇϱâ
°¨»ç ¿¡¼¼ÀÌ _°¡½ÄÀÌ°í »çÄ¡¿´´ø °¨»çÇÔÀÌ ³ªÀÇ ¸¶À½¼ÓÀ¸·Î
½ÃÅ©¸´ 2 ¡®°¨»çÇÔ¡¯ÀÌ °¡Á®´ÙÁÖ´Â Èû
°¨»ç·Î ¹Ù²î´Â ¾ð¾îÀÇ ¿Âµµ
³ªÀÇ ¸»ÀÇ ¿Âµµ´Â ¸î µµ?
ºÎÁ¤Àû ¾ð¾î´Â »ç¶û¹Þ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÇ ¹ÝÀÛ¿ë
»îÀÇ ¿Â±â¸¦ ºÒ¾î³Ö¾îÁÖ´Â ´Ü¾î, ¡°°í¸¶¿ö¡±
¸»ÀÇ °·ÂÇÑ Èû
¿å¼³ÀÇ ¹Ý°Ý
°¨»çÇÔÀ¸·Î µ·À» Á¡ÈÇϱâ
¡®°¨»çÇÔ¡¯À¸·Î Çູ ¾ó±¼·Î ¼ºÇüÇϱâ
¾ó±¼Àº ÇÏ´À´Ôº¸´Ù ÀÇ´À´Ô?
ÀÇ´À´Ôº¸´Ù ¡®¾ó¡¯
¾î¸°ÀÌ, ¾î¸¥, ¾î¸£½Å
¹Ì¼Ò Áþ´Â ¾ó±¼ vs. ¹«Ç¥Á¤ÇÑ ¾ó±¼
¹Ì¼Ò·Î ¡®¾ó¡¯ ì±â±â
°¨Á¤À» ¿ÂÀüÈ÷ ¹Þ¾ÆÁÖ´Â Èû, °¨»çÇÔ
³» ¾ÈÀÇ ¼ÒÁßÇÑ Ä£±¸, °¨Á¤
ºÒ¾ÈÇÑ ¾ÆÀÌ¿Í ºÎ¸ð´Ô
ºñ¶Ô¾îÁø ¿å±¸ ÃæÁ·°ú °¡Â¥ °¨Á¤
¡®Âðµû¡¯°¡ µÇ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ¾ÆÀ̵é
½Ã°£¿©ÇàÀÚ, °¨Á¤
¿å±¸´Â ³ª»Û °Í vs. ÁÁÀº °Í
¸Å½½·Î¿ìÀÇ ¿å±¸ 5´Ü°è ÀÌ·Ð
°¨»çÇÔÀ¸·Î ¸¸µå´Â ÇູÇÑ ±â¾ïÀÚ¾Æ
±â¾ïÀÚ¾Æ¿Í °æÇèÀÚ¾Æ
±â¾ïÇÏ°í ½ÍÀº °Í¸¸ ±â¾ïÇÏ´Â ¿ì¸®
Æò»ýÀÇ ÇູÀ» ¸¸µå´Â ±â¾ïÀÚ¾Æ
½Ã°£À» º¹¸®·Î µ¹·ÁÁÖ´Â °¨»çÀϱâ
½Ã°£Àº ±Ý
ÁÖ¾îÁø ½Ã°£ÀÇ ´ç¿¬ÇÔÀ» °¨»çÇÔÀ¸·Î
½Ã°£À» âÁ¶ÇÏ°í ¼ÒºñÇÏ´Â ¹ý
°¨»çÀϱâ´Â ½Ã°£Ã¢Á¶ÀÚ
Àü¹®°¡ÀÇ ½Ã°£, 1¸¸ ½Ã°£
°¨»ç ¿¡¼¼ÀÌ _ÇູÀÇ Ãâ¹ßÁ¡Àº ³ª ÀڽźÎÅÍ
½ÃÅ©¸´ 3 °¨»ç¸¶¹ýµµ±¸ ¡®°¨»çÀϱ⡯
°¨»çÀϱâÀåÀÌ ¿Ö ¸¶¹ýµµ±¸¾ß?
³Áß¡®Àϱ⡯
¹éÀü¹é½ÂÀÇ ¿øµ¿·ÂÀº ±×ÀÇ Àϱâ
ÀϱâÀÇ È¿°ú
°¨»çÀϱⰡ ¸¶¹ýµµ±¸?
ÀÚ³àÀÇ ¿ª»ç¸¦ ¸¸µå´Â Èû, °¨»çÀϱâ
¹®ÀÚÀÇ Èû
¸Þ¸ðÀÇ Èû, ±â·ÏÀÇ Èû
GIGOÀÇ ¹ýÄ¢
°¨»çÀϱ⸦ ÀÔ·ÂÇÏ°í °¨»ç·Î µ¹·Á¹Þ±â
°¨»çÀϱâÀå ¸¸µé±â
ÀڽŸ¸ÀÇ ¿Â¶óÀÎ °¨»çÀϱâÀå ¹êµå ¸¸µé±â
Çà¿îÀ» ´ã´Â °¨»çÀϱâ ÀÛ¼ºÇϱâ
°¨»çÀϱ⠹êµå ±âº» ÀÛ¼º¹ý 10¹® 10´ä
[°¨»çÀϱ⠽ÃÅ©¸´ 1] ³ª Àڽſ¡°Ô °¨»çÇ϶ó
Ȧ·Î¼±â¸¦ À§ÇÑ µµ±¸
³ªÀÇ ÀÇ½Ä ¼öÁØ
½Ã¼± ¹Ù²Ù±â
[°¨»çÀϱ⠽ÃÅ©¸´ 2] ´öºÐ¿¡, °¨»çÇÕ´Ï´Ù
¶§¹®¿¡ vs. ´öºÐ¿¡
[°¨»çÀϱ⠽ÃÅ©¸´ 3] ¾ð¾îÀÇ ¼ø¼¸¦ ¹Ù²ã¶ó, Àα³°¨
Àα³°¨À¸·Î ¸»Çϱâ
1´Ü°è : ÀÎÁ¤Çϱâ
2´Ü°è : ±³Á¤Çϱâ
3´Ü°è : °¨»çÇϱâ
°¨»çÀϱ⠾²±â
[°¨»çÀϱ⠽ÃÅ©¸´ 4] Àα³°¨À¸·Î »ý°¢À» ÀüȯÇ϶ó
¹®Á¦»óȲÀ» º¸´Â ´«
1´Ü°è : ÀÎÁ¤Çϱâ
2´Ü°è : ±³Á¤Çϱâ
3´Ü°è : °¨»çÇϱâ
°¨»çÀϱ⠾²±â
[°¨»çÀϱ⠽ÃÅ©¸´ 5] °¨»çÇÔÀ¸·Î °üÁ¡ ´Ù¾çÈÇϱâ
´Ù¸§ vs. Ʋ¸²
°üÁ¡ ¹Ù²Ù±â
°¨»çÇÔ Ã£±â ¿¬½À
ÇÏ·ç¿¡ °¨»çÇÔ 20°³ ã±â
°¨»ç µ¢¾î¸® Á¶°¢ ³»±â
¿¬°áµÈ °¨»ç ã±â
±Û¾²±â & °¨»çÀϱâ
°¨»çÀϱ⠿¹½Ã _³ªÀÇ ÀÏ»ó ¼Ó »ç¹° Áß½ÉÀ¸·Î °¨»çÇÔ 20°³ ã±â
[°¨»çÀϱ⠽ÃÅ©¸´ 6] ¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀ» ½ºÄÉÄ¡ÇÒ ½Ã°£
¹Ì¸® °¨»çÇϱâ
²ÞÀ» ½ºÄÉÄ¡ÇÏ´Â ½Ã°£, °¨»ç¿äûÀϱâ
°¨»ç ¿¡¼¼ÀÌ _°¨»çÀϱâ´Â Àڳ࿡°Ô ÁÖ´Â °¡Àå Å« º¸¹°
°¨»ç ¿¡¼¼ÀÌ _°¨»ç ²¿¸¶ ¸¶¹ý»ç°¡ µÈ ³ª
½ÃÅ©¸´ 4 ¡®°¨»çÇÔ¡¯À¸·Î ºÎ¸ðÀÇ »çÀÌÁ Å°¿ö¶ó
ºÎ¸ð°¡ µÈ´Ù´Â °Í
¹«ÁöÇÑ ºÎ¸ð
¡°±¦Âú´Ù, ´Ù ±¦Âú´Ù¡±´Â °øÇãÇÑ ¸Þ¾Æ¸®
ºÎ¸ðÀ̱â ÀÌÀüÀÇ Á¸Àç
ºÎ¸ð¶ó´Â Á¸Àç
´ë¹°¸²µÇ´Â °Íµé
ºÎ¸ðÀÇ size upÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °Í
Ã¥°ú °¨»çÀϱâ·Î size up
¸ÕÀú ½ÇõÇϱâ
»ç¼ÒÇÑ °Í¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϱâ
Àڳฦ À§ÇÑ ÇнÀÁ¤¼ size up
¾ö¸¶Ç¥ ÇнÀ, ±àÁ¤Àû Á¤¼
ÇнÀ¸ñÇ¥¿Í Æò°¡¸ñÇ¥
»ç±³À°°ú ÀÚ±âÁÖµµÇнÀ
ÇÔ²²ÇÔÀ¸·Î size up
°¡Á· °¨»ç ¹êµå ¸¸µé±â
Àڳ࿡°Ô °¿äÇÏÁö ¾Ê±â
ÀÚ³àµé°ú °¨»ç´ëÈ ³ª´©±â
½Ã±â¿Í ÁúÅõ¸¦ °¨»çÀÇ ¸¶À½À¸·Î ¹Ð¾î³»±â
¿¡ÇÊ·Î±× _ ¸¸¾à ±×¶§ ¡®°¨»çÇÔ¡¯À» ¸¸³ªÁö ¸øÇß´õ¶ó¸é?